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Seminardetail

Anfänger Kraulkurs für Erwachsene 2026/01 (Nr.: 2026-0001)

Status
Warteliste verfügbar
Zielgruppe

Erwachsene, die sicher Schwimmen können,wie Brustschwimmen und sich die Schwimmart Kraulen zusätzlich aneignen wollen. 

Voraussetzungen
(einzureichen bis 03.01.2026)
  • Mindestalter 18 Jahre am Tag der Anmeldung
Inhalt

Vermittlung der Grundtechniken des Kraulens, 7 Einheiten

  • Atmung  und Kopfhaltung
  • Wasserlage und Körperspannung
  • Beinschlag
  • Armbewegungsablauf
  • Kombination Beine, Arme und Atmung
  • Übungen für Mobilität

Für den Kurs wäre es gut, einen Pullbuoy, Frontschnorchel und Kurzflossen zu haben, sie dienen zur Unterstützung der Technikübungen, gerade bei Anfängern. Ein Pullbuoy kann auch gestellt werden

Ziele

Ziel ist das Erlangen der Grundlagen zur Fertigkeit "Kraulschwimmen"zum Ende des Kurses.
Es findet keine Prüfung im Rahmen des Lehrgangs statt.

Veranstalter
Ortsgruppe DLRG Ortsgruppe Harsefeld e. V.
Verwalter
Anja Wolke-Jones (Kontakt)
Veranstaltungsort
Schwimmhalle Ahlerstedt, Zevener Straße 30, 21702 Ahlerstedt
Termine
7 Termine insgesamt
11.01.26 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr - Schwimmhalle Ahlerstedt
18.01.26 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr - Schwimmhalle Ahlerstedt
01.02.26 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr - Schwimmhalle Ahlerstedt
08.02.26 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr - Schwimmhalle Ahlerstedt
15.02.26 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr - Schwimmhalle Ahlerstedt
22.02.26 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr - Schwimmhalle Ahlerstedt
01.03.26 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr - Schwimmhalle Ahlerstedt

Adresse(n):
Schwimmhalle Ahlerstedt: 21702 Ahlerstedt, Zevener Straße 30
Meldeschluss
19.12.2025 18:01
Teilnehmerzahl
Minimal: 4
Maximal: 10
Teilnehmerkreis
DLRG Mitglieder und Nicht-DLRG-Mitglieder sind teilnahmeberechtigt
Gebühren
  • 105,00 € für Kraulkurs Erwachsene
Mitzubringen sind
  • Badebekleidung entsprechend der Hausordnung des Schwimmbades
  • Handtuch, Schwimmbrille, eventuell Ohrstöpsel bei empfindl. Ohren
  • Pullbuoy, Frontschnorchel und Kurzflossen sind empfehlenswert
Verpflegung
Verpflegung wird nicht angeboten
Unterbringung
Unterbringung wird nicht angeboten
Sonstiges

15:00 Uhr Treffen im Bad, umgezogen, Einlass ab 14:50
Die Kursgebühren beinhalten den Eintritt ins Hallenbad Ahlerstedt

Dokumente

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